🍆 Паста из баклажанов (вегетарианский рецепт)

🍆 Паста из баклажанов (вегетарианский рецепт)

Ароматная паста с баклажанами — это простой и насыщенный вкусом вариант ужина. Баклажан при запекании становится мягким и слегка кремовым, отлично сочетается с томатами, чесноком и базиликом.


📝 Ингредиенты (на 2–3 порции):

  • Паста (пенне, спагетти или фузилли) — 300 г
  • Баклажан — 1 крупный
  • Помидоры в собственном соку или томатный соус — 300 г
  • Чеснок — 2 зубчика
  • Оливковое масло — 2–3 ст. л.
  • Соль, перец — по вкусу
  • Свежий базилик
  • По желанию — пармезан или пищевые дрожжи (для постного варианта)

👨‍🍳 Приготовление:

  1. 1️⃣ Подготовка баклажана
    Нарежьте баклажан кубиками, слегка посолите и оставьте на 15–20 минут. Затем промойте и обсушите (это уберёт лишнюю горечь).
  2. 2️⃣ Обжарка
    Разогрейте сковороду с оливковым маслом. Обжарьте баклажан до золотистой корочки (7–10 минут).
  3. 3️⃣ Соус
    Добавьте измельчённый чеснок, затем томаты. Тушите 10–15 минут до густоты. Приправьте солью и перцем.
  4. 4️⃣ Паста
    Отварите пасту до состояния al dente. Слейте воду, оставив немного (2–3 ст. л.) для соуса.
  5. 5️⃣ Соединение
    Смешайте пасту с соусом. При необходимости добавьте немного воды от варки для шелковистой текстуры.
  6. 6️⃣ Подача
    Посыпьте базиликом и сыром. Подавайте горячей.

🔥 Вариации:

  • Добавьте обжаренные грибы или цукини.
  • Сделайте острую версию с хлопьями чили.
  • Для кремовой текстуры добавьте ложку тахини или растительных сливок.

Если нужно — могу сделать вариант запечённой пасты с баклажаном, постный вариант без сыра или версию с курицей 🍝